Al cerrar un año me gusta hacer un análisis de cómo me fue y comenzar a proyectar lo que deseo, lograr, con la ayuda de Dios, en el próximo. Ayer estuve en ese proceso que me toma unas cuantas horas y te comparto un poco de mi estrategia. También te Continuar Leyendo...
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En Navidad, se come, se ríe… ¡y no se habla del cuerpo de nadie!
Llegó la Navidad, ese momento mágico en el que sacamos el lechón, el arroz con gandules, los pasteles y el tembleque, ¡y también las conversaciones familiares más inesperadas! Pero hoy vengo con un recordatorio crucial, soles de Tití: en las reuniones navideñas NO se comenta sobre el cuerpo ajeno. Sí, Continuar Leyendo...
¿Multitasking o Atención Plena?
Hace unos años se puso de moda el famoso “multitasking”. ¿Qué es eso, te preguntarás? Hacer varias cosas a la vez con la supuesta ventaja de ser más productivo. Es un poco como decía mi abuela: “dar misa y repicar las campanas”. Este enfoque se aplica tanto en el ámbito Continuar Leyendo...
Esperanza Viva: Estrategias para Tiempos Desafiantes
Algunos me preguntan qué hago para mantenerme esperanzada ante los momentos difíciles que pueda experimentar en el presente. ¿Cómo hago para no caer en la tentación del desánimo? Primero que nada, hablemos claro: TODOS pasamos por malos días y temporadas. Unas temporadas son más largas que otras. Muchos simplemente eligen Continuar Leyendo...
El poder de la Escritura: Cómo el Journaling Puede Ayudarte a Conocerte
Una de las primeras herramientas que implementé en mi vida para comenzar a profundizar en mí misma y conocerme es el Journaling. El Journaling es una práctica de escritura personal en la que una persona mantiene un registro regular y privado de sus pensamientos, emociones, experiencias y reflexiones en un Continuar Leyendo...
Dos preguntas…
La toma de decisiones implica responsabilidad. A veces pensamos que esa responsabilidad solamente cobra sentido en las decisiones grandes, de vida o muerte; trascendentales. Y obviamos nuestra responsabilidad en las decisiones cotidianas. Todo el tiempo estamos tomando decisiones sin darnos cuenta. Desde la hora de levantarnos, el café, la ropa, Continuar Leyendo...
El Grinch…
Por mucho tiempo he estado escuchando de distintas personas expresiones como “es que a mí no me gusta la navidad”, “odio la navidad”, “soy un Grinch”, etc. Siempre me toma por sorpresa el que me digan esto. No porque “religiosamente” no sea posible, porque en efecto es posible que la Continuar Leyendo...
Conectar con tu cliente
Sin importar lo que vendes: un servicio o producto, incluso tu propia imagen, el ingrediente mas importante es conectar con tu consumidor. Incluso en mi caso como Bloggera donde ustedes consumen el contenido que comparto. Mientras más nos acercamos a la automatización de sistemas y a crear experiencias para nuestros Continuar Leyendo...
El “Show” No Tiene Que Continuar
Se dice mucho y se repite la frase “the show must go on”. Una frase que proviene del mundo del espectáculo para indicar que en situaciones de imprevistos en medio de un evento, no nos podemos detener y hay que improvisar o ser creativos como sea porque hay un público Continuar Leyendo...
Dime la Verdad: Retroalimentación/Feedback
Dime la verdad: ¿Qué tan abierto estás al recibir retroalimentación de los demás sobre tu trabajo o tu conducta? ¿Estás dispuesto a pedirle a alguien retroalimentación cada cierto tiempo para ver cómo andas? Lo cierto es que cuando hablamos de retroalimentación como que nos prenden un botón de pánico. En Continuar Leyendo...